课程简介

课程来自欢喜老师主讲的人生结构化训练营官网售价399元
将人生不断结构化，变成人生一表，将一辈子积累沉淀在这一张表中。
了解大脑的工作原理，让大脑更强大，我们将SENSE感觉模型做了一个提炼,帮你训练你的大脑。包括压力、运动、营养、睡眠、经验，将工作记忆、长期记忆、组块原理等做了详细阐述。

目标二熟练操作印象笔记，打造你的第二大脑一方面,你可以将自己的学习、生活、工作都部署在印象笔记,包括公众号的文章、书籍、目标任务、灵感记录、日记等。另外，印象笔记，除了笔记外，还融合了清单、导图等各种知识工具的功能,在一定程度上满足你集中管理的需求。

目标三知识管理的四个层次进阶
记忆:了解你的大脑，记忆结构化的知识;
存储:设计第二大脑，存储结构化的知识;
创作:让知识产生复用价值，循环利用;
共创∶将暗默知识显性化，增加和获得团队知识增量。
很多人，将印象笔记的使用停留在存储的初级阶段，我会带你完成四个层次的进阶。打造你的知识系统架构「人生一表」。

目标四学会“聪明”做笔记
卢曼，发明了“卡片盒”(slip-box,德语为Zettelkasten)笔记法。
他是一位德国著名的社会学家。在30年间,用这种笔记方法，他出版了约60部著作、学术论文数百篇,还有一些翻译作品。
如何将卢曼的思想精髓，结合印象笔记呈现出来呢?
经过一段时间的实践,我总结了一套方法，会在课程和你详细分享。

目标五建立一套图书馆式“存取规范”
日常整理的三大难题:笔记标题、文档、照片只需记住一套标准就能解决:人时地事+序列号+版本号
我们会在课程里详细为你演示。

目标六获得一套极洁的金字塔标签体系
任何一件事物都可以有很多个维度。
很多人的笔记之所以没有效率，用的时候找不到,很大的原因就是你把知识给限定死了。
—套极简的标签体系，就能解决这个问题:笔记本让我们专注内容创作，标签用来分类信息。
我们在《写作系统》中提到用杜威十进制对学习、生活、工作标签进行编码。
经过一年多实践，我优化了个人知识管理的标签体系，帮你拓展另一个视角。

目标七将你的碎片知识，建立联系
同样我们先不回答这个问题，给你来个小测试。
现在思考—下:我让你说水果的名字，你看看你能说出多少个水果。
你可能会说，这有什么难的:苹果，香蕉，梨、橘子、火龙果、西瓜….
但是你发现越往下，你思考的时间就越长，越说不出来。
你可以先暂停阅读试试~
那么我再换一个问题，请告诉如西红柿炒鸡蛋怎么做?
你可能想都不用想，直接就可以脱口而出:准备食材–>洗菜切菜—>爆锅开炒—-—>….为什么会这样?
因为前者大脑索引的是一个点一个点的信息，后者索引的一整个结构,一整套流程，一整张知识的网。

目标八用日落笔记法将沉默知识激活
进入1条新笔记，必须消化2条旧笔记。日落是─种循环:当日落时，思想升起。
消化后的笔记变成—张知识卡片，存储在知识银行里面。
我会将自己独创的卡片编码方法和你分享交流,帮你习得从笔记激活，到卡片编码、组合创作的一整套流程。

目标九7套SOP模板，将知识落实在生活和工作中产出结果
SOP是对某一程序中的关键控制点进行细化和量化。
是Standard Operating Procedure三个单词中首字母的大写，即标准作业程序。
知识管理的最终目的，是应用和产出。提供7套资深人士总结的价值、演讲、写作、营销、人脉、财富、目标 SOP模板，助你形成复用资产库。

目标十通过「索引目录+超链接+表格」设计自己的结构化的工作程序
解决拖延症不是靠自律,也不是靠Deadline,而是要设计好一套工作程序。
自律、意志力这些外在因素，不能从根本上提高效率。
而一个好的、有条理的工作流程SOP，才会减轻你的大脑认知负荷，低成本启动，让你从拖延症中解脱出来。

课程目录

人生结构化训练营 5月22日开营
1.1：知识积累：将零碎信息结构化，有序安放.mp4
1.2：如何让大脑更强大？SENSE模型的5个关键要素.mp4
1.3：大脑是如何工作的？工作记忆的构成和运作原理.mp4
1.4 如何增强大脑的信息处理能力？组块的应用.mp4
2.10 搜索：如何检索到具体的段落笔记.mp4
2.11 重新认识标签：了解 tag 和 label 的区别.mp4
2.12 编码体系：常用编码对比，找到更适合自己的编码体系.mp4
2.13 标签体系：搭建一套底层、通用的标签体系.mp4
2.14 标签类型：知识管理必备 12 种常用标签.mp4
2.15 标签加工：掌握一套极简标签创作流.mp4
2.16 彩蛋课：通过超链接+表格，建立结构化知识体系.mp4
2.1：设计：如何设计你的第二大脑.mp4
2.2：设计：将 9 种笔记清单融入第二大脑.mp4
2.3 索引目录：一个结构化的知识地图.mp4
2.4 构建：通过四种流（时间、事件、信息、知识）构建最强笔记本体系.mp4
2.5 笔记本：打造一个简洁、流程化的笔记本体系.mp4
2.6 见感思行：卢曼卡片盒思想的应用.mp4
2.7 费曼学习法：加工每一笔知识资产.mp4
2.8 视觉规范：建立标题、文档、照片的视觉规范.mp4
2.9 卡片整理：如何高效整理知识卡片（融入图片）.mp4
3.1 价值系统：建立一套价值 sop，将价值观显性化.mp4
3.2演讲系统：建立一套演讲sop，自信展示自己的价值.mp4
3.3写作系统：建立一套写作 sop，专业化进行创作.mp4
3.4营销系统：建立一套个人品牌sop，实现个人商业最大化.mp4
3.5 人脉系统：建立一套人脉 sop，打造你的黄金人脉资产.mp4
3.6 财富系统：建立一套财富创造sop，积累人生第一桶金.mp4
3.7建立一套目标系统，形成自我量化的成长回路.mp4
3.8：彩蛋课： 30套精选模板，帮你成长为生活黑客.mp4
4.1 知识型组织：打造你的团队知识资产库.mp4
4.2 集智：嵌入一个共创结构中，打造你的一方之地.mp4
4.3 交付作品：如何交付一个知识作品，完成知识管理闭环.mp4
先导课：将一辈子积累可视化呈现出来.mp4